| 日常生活中，普通人也会有类似于强迫性的行为或者心理，特别是在春节这样一个忙碌而热闹的节日里，强迫性心理和动作也格外的多，但这都不是强迫症。强迫症患者会有严重的强迫性行为或者强迫性思想，并且不受患者自己控制。那么，常见的强迫症治疗方法有哪些呢？下面我们将为您做简要的介绍，希望能对您有所帮助。
1.行为疗法：其方法包括系统脱敏疗法、冲击疗法、消退技术、渐隐技术、生物反馈疗法等。
2.森田疗法：森田疗法的原理即通过陶冶或锻炼疗法对精神的交互作用，听任痛苦的存在，把它当成自己固有的东西忍受下来，痛苦反而逐渐减轻，达到治疗目的。
3.认知疗法：治疗者通过发现和挖掘这些不良认知，加以分析、辩论，代之以理性的、现实的认知模式，就可以消除患者痛苦.使之更好地适应环境。认知疗法的关键是改变其不良的思维模式。
4.钟氏认知领悟心理疗法：即治疗师直接与患者一起讨论，分析临床表现的性质，质疑其病态情感和行为的幼稚性，领悟其心理行为模式与实际情况的差异，但不追究其无意识的动机，从而主动放弃强迫意念、思维和行为。
5.放松疗法：源于古代的一种自我心身保健方法，类似我国的气功、印度的瑜珈、日本的禅道。放松疗法基于以下理论，即通过改变躯体的反应，情绪也会发生变化。根据患者的爱好聆听不同音乐原则上也是属于放松疗法。
以上五种关于强迫症的治疗方法就是本文给强迫症患者治疗的几点治疗建议，相信读者在读完本文之后对强迫症的治疗方法也有了一定的了解。初期的强迫症患者，注意结合心理治疗进行相关的治疗对于强迫症的治疗有着一定的帮助，比较严重的强迫症则需要多种治疗方法相结合才能获得有效的治疗。 | 
