不知道为什么，看朋友圈别人都过得那么快乐，唯有自己过得不幸，却又忍不住违心地晒“幸福”；

不知道为什么，总会因为一些小事生气，周围也总有让自己看不惯的人；

不知道为什么，时常会感觉孤独，身边好像没有一个能懂自己的人；

不知道为什么，自己就变成了当初最讨厌的模样。

生活出现了很多问题：或许是同事关系不和谐；或许是与伴侣同床异梦；或许是孩子“叛逆”；或许是工作压力大；或许是觉得生活毫无意义......

事情就这样一件一件地发生了，你像陷入了沼泽之中，努力地挣扎，却越陷越深。你会觉得是事情找到了你，却不知道是你导致了周围所发生的一切。

“唯有找到来处，方能去往去处”，在这里你将可以启程，成长为真实的，你的模样。 

一、动力性团体的特点

动力性团体是由团体带领者和团体成员组成的团体，团体有安全的设置（封闭、保密、接纳），连续和规律的聚会，团体就像模拟的社会或家庭的缩影，它是深入体验式的团体。

通过在团体内成员间“此时此地”的互动，组员将试图本着真诚、接纳和开放的态度表达自己和对他人的真实感受，在团体中再现和体验早年家庭关系模式。

通过自我觉察、获得他人反馈和帮助他人觉察的方式去探索团体和自己的潜意识内容，进而去发现和领悟：自身的人际模式、情结、冲突和心理防御机制等因素是怎样在不易觉察中影响自己的？  

动力性团体提供一个面对真实自我的“过渡空间”，通过组员间互动清晰自我边界，丰富情感体验，学会有弹性地处理自己与周围的关系，从而有效提升生活和工作质量。

二、团体领导者介绍

团体领导者邹爱红

国家二级心理咨询师，中国心理学会注册系统会员。2012年接受中国精神分析专业委员会首届精神分析治疗师连续两年项目培训；曾接受国内多名著名精神分析流派专家理论及督导、团体培训计千余学时；一年多个人体验；中德整合式伴侣治疗三年连续培训项目学员；中美精神分析培训项目美方教员Leonie Sullivan的巴林特团体督导小组(1年)成员；美国霍尼精神分析研究中心前任主席、培训和督导精神分析师Arthur Lynch的人格诊断+个案概念化小组(3年)成员。

团体协同领导者李重嘉

心安草心理中心主任咨询师，国家二级心理咨询师。2013年-2015年接受安徽省精神卫生中心中德模式精神分析连续培训；长期接受国内著名精神分析师苏晓波督导和小组体验。近期参加中美精神分析培训项目美方教员Leonie Sullivan的巴林特小组培训。

三、动力性团体设置：

 1、小组成员10-12人，不建议现实生活中有利益或血缘关系的成员同时入组，正式入组后将签署涉及保密、活动规则承诺书。

 2、小组活动时间：小组为长程缓慢开放动力性小组，为保证小组安全性和稳定性，采取相对封闭式（人员固定，每轮如无成员退出，不会增加新组员）。

3、招募对象：①有个人成长需求者②希望更多探索内在者（本小组非团体心理治疗，不针对急性发病期的来访者）

4、收费设置：每周期为10次，每次2轮，共1280元（心安草长期会员享优惠价980元）；小组每上、下半年各一次，两年共4次，共4000元/人。为保证团体稳定性，因故不来或中途退出小组费用不退（报名请慎重)。

5、新入组成员会安排15分钟的入组访谈。

6、小组活动地点：连云港市心安草心理（海州区通灌北路东新绿苑A组团5幢405）

7、报名方式：电话：0518- 85603105 

 邮箱：xacxl@126.com   微信：15312133705

连云港市海州区通灌北路东新绿苑A5-405

电话:0518-85603105

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