现实还是梦境？这既是哲学更是个心理学话题。

什么是真实？

《盗梦空间》其实提出了一个心理学上对“事实”的区分——“物理事实”与“心理事实”。所谓“物理事实”，就是客观上的事实；“心理事实”就是我们主观认为的真实。二者往往不统一，甚至冲突。心理学研究表明：“心理事实”对我们的人生具有决定性的影响。例如爱情，所谓“情人眼里出西施”，完全是心理作用。

心理学上有句话叫“注意力等于事实”。由于外界给我们的信息是全方位的，但是我们往往只注意其中的一些部分，于是大量信息被忽略了。所以我们所认为的事实和真实的事实会有差别，这个差别会给我们带来巨大的影响。

而对于我们每一个人，心理事实也比物理事实重要。因为人有很强的主观能动性，能够按照自己的意志去创造一些结果，把内心主观的愿望变成客观事实。

所以，佛教说“境由心生”。

剧中的柯布先生和他的前妻，究竟谁的心理状态更真实？这个问题其实不重要，重要的是我们都可以看到他们自以为的“真实”怎样决定他们的行为。再反思一下自己，是不是也生活在自己编织的幻象中呢？

时间究竟是长是短？

电影中使用了一个“单位换算公式”：梦里的五分钟等于现实的一小时，梦中梦则效果叠加。这又是一个饶有趣味的话题。

我们睡眠当中会失去对时间的感觉，的确，数小时的睡眠一下就过去了，而几分钟的梦境也许会呈现出非常丰富的内容。事实上，目前没有任何证据表明梦中的时间和现实的时间的长度有什么对应关系。

爱因斯坦的相对论已经证明了时间是相对的，所谓“长”、“短”，不是绝对的，而在非经典物理学条件下，我们的感觉会与实际情况有很大偏差。

这既是好事也是坏事。坏的方面是，我们总是觉得时间不够用，现实中我们每个人都承受很大的时间压力，时间如同鞭子，抽打着我们疲于奔命。而好事呢，就是我们学会时间管理之后，我们的时间就会很多，单位时间的使用效率大大增加。正如老话所说：“我们不能决定生命的长度，却可以决定生命的宽度”。

我们虽然不能造梦，但是我们可以知道自己对于时间的概念是可以改变的。我们也许几十年碌碌无为，但是一瞬间的感悟却可以照亮我们整个人生。

关于催眠与入梦

电影中有人负责制造梦境，然后有人负责把对方带进来，有人负责盗梦……奇思妙想很是新奇，不过，这样的尝试心理学家一直在做，只不过采取的方式是催眠。

最早是一位英国曼彻斯特的外科医生詹姆士?布雷德，将一种降低病患痛苦的医疗方式定义为“催眠”。但是一个“眠”字，引发了很多误解。事实上，催眠不是令人入眠，而是进入个人意志被剥夺的状态。研究证明：人在催眠状态的脑电波和正常睡眠完全不同。

例如：电影一开始，柯布等人盗取日本人梦境的情节，催眠师可以这样操作：“请你放松，深呼吸，你的眼皮越来越沉重，全身很疲劳，很松软，你想睡觉……现在我倒数10个数，10、9……1……你现在在一个巨大的大厅里，大厅一侧有很多小房间，你走过去，打开一个房间，你看见一个保险柜，你知道密码，你打开了，看见里面的文件，告诉我，文件的内容是什么。”一个居心不良的催眠师，可以用类似的方法骗取银行密码，而且受害人醒来后往往全然不知道发生了什么。

催眠过程中，情景和感受都被强制设定，而不是当事人自发产生，所以《盗梦空间》其实不是在造梦，而更类似于催眠。

我们为什么要做梦？

“你什么时候开始做梦，你知道吗？”

电影中的这个问题，也是来自我们的实际经验。我们确实只知道做梦了，却不知道梦怎样开始的。

心理学认为：人的心灵由意识和无意识两个层面构成，无意识是梦的发源地，无意识的影响力也远远大于意识。例如：任何一个吸烟的人都知道吸烟不好，但是很少有人能戒掉，那是因为来自无意识的对烟草依赖的欲望，远远大于意识当中对烟草有害念头的影响力。这就是无意识的力量。

无意识被认为是人类数百万年（可能还更长）进化历程的所有生存经验的累计，会支持我们应对现实生活。例如：很多都市人一辈子没见过真实的蛇，却很害怕蛇，这就是受到人类祖先的生存经验的影响。

无意识是“文盲”，没有语言和文字，它和我们沟通的方式，就是在梦中制造大量的形象来表达自己。

梦有很多作用，首先是处理日常信息，我们的生活经验变成记忆储存在无意识当中，需要的时候再拿出来用，这个加工整理和分类工作，就是无意识通过梦来完成的。例如：儿童的梦经常是白天事件的重复，原因就是要把白天获得的丰富而新鲜的信息进行加工处理。

其次，梦可以调节我们的心理状态，使我们保持心理健康和平衡。例如：头一天可能心情不好，睡了一觉之后就平复了，这就是梦进行了工作的结果。

再次，梦会给我们指引和帮助。这些指引和帮助是多方面的，例如：提示身体疾病或隐患，对现实困难提供解决方案，对现实的愿望或决策提出支持或否定，甚至，直接预言一些事情的发生。

第四，习得本能和治疗创伤。有研究显示哺乳动物如猫，会在梦中学会捕食的本领，而人类也会在梦中学习。这个过程，在女性身上比较容易看出来：很多未婚甚至无性经验的年轻女性会梦见自己生了孩子，就是这个原因。

此外，梦也会努力帮助我们治疗我们过去受到的心理创伤。我们都知道有“解梦”之说，其实，解梦已经成为现代心理治疗的重要手段。而睡梦中眼球会快速转动的启发，西方心理学发展出“快速眼动疗法”，在治疗心理创伤方面效果显著。

《盗梦空间》只有120分钟，电影结束了，我们应该开始更多地了解自己。