今天我是哭肿了眼睛走出电影院的。

上一次有一部电影让我想用文字记录下来，还是在5年之前。

这不是一篇影评，也可能不像我平时写的心理学文章，此刻我就想谢谢这个已经没办法看到自己的故事被搬上银幕的叫熊顿的姑娘，熊猫的熊，牛顿的顿。（注：下面的文字会有一定的剧透）

看完电影后我推开影院的大门，抬头看着北京依旧雾霾的天空，很想立刻回家把五味陈杂的心绪和无限的感激记录下来。但我想到了熊顿姑娘，想到她一定也希望我不是简简单单看了电影，流了眼泪，写下了文字，然后继续我不按时吃饭的坏习惯。于是我走到超市里，想着买个煎饼吃，但又想到这也不够健康。然后我听到有一个声音说：“Joy童鞋，你克服一下自己的懒惰吧！”二话不说，买来玉米、西兰花、西葫芦、青椒和蒜，然后美美的给自己做了一顿。照顾完自己的胃和身体，熊顿姑娘，下面的文字写给你和关于你的电影。

这个跟我一样喜欢画画的姑娘

今年我28岁，还有两个月29岁，和熊姑娘你一个年纪。

我猜想我们甚至是同一个年纪上的小学，同一个年纪从大学毕业。

跟你一样，我也喜欢画画，只是我从来没有把它当成事业。

你躺在病床上还不知道自己的病情，已经知道了你患的是淋巴癌晚期的妈妈内心已是惊涛骇浪，却还是故作镇定的在一边唠叨着说：“你平时就是不听话才会得病。我告诉过你要好好吃饭吧？一画画不吃不喝10几个小时，身体怎么受得了。”

这话像极了我妈妈，而你这画画的时候可以10几个小时不吃不喝的专注，也像极了我。

跟你不同的是，我现在在为自己的梦想和我最热爱的东西打拼；跟你相同的是，我并没有好好爱惜自己的身体。我经常让自己完全沉浸在自己所做的事情中，不管是写作、画画还是看书，甚至是看美剧（当然我没你那么重口味的喜欢看行尸走肉），我经常坐在那里5个小时都不动地方。我总告诉自己健身可以在明天，今天我有更重要的事情要做。但最重要的事情是什么呢？

好像人活着很容易忘记自己可能随时会死的这件事情，然后用似乎以为自己永生的态度活在这个世界上。

跟你不同的是，我没有渣男前男友来给自己添堵，但我猜想那更多是因为我之前都还没有勇气容许自己去爱去受伤。昨天还有朋友跟我说起，一个人的知行合一有多难：我们知道很多大道理，我们在理智上比谁都明白怎样过才能让自己无怨无悔，但没有人可以替我们去经历，而所有的大道理只有经历了，才能真正在情感上认同和理解。所以仅仅是知识并没有办法教会我们如何去爱，只有在经历和体验中，我们对知识的“然并卵”，才能转化为真正行为上的动力。

就像我们很多人都读过高效能人士的七个习惯（The seven habits of highly effective people）这本经典，我们都知道要向死而生，我甚至自己写的那篇文章“从遗愿清单开始倒推你的人生”还被很多读者读到，但是我真的知道如何向死而生吗？

我想也许我并没有自己以为的那么头脑清醒。因为我还没有做到跟死亡成为******的朋友，没有做到把所有不重要的东西看淡（比如别人的评价或者外界的肯定），没有完全活在每一个当下，甚至有时候都没有容许自己更幸福。

这5个人生的必修学分

我想这是人生必修的5个学分，就像你用你的整个生命去诠释的一样。

这个星期我想把所有的文章都送给你，熊顿姑娘，然后用行动去把这些个我似懂非懂的真理，变成我不断修行的人生学分。下面这5个标题我会每天写一篇文章，希望此刻和未来的我，可以慢慢去修炼。

1. 身体和心灵的紧密连接

身体和心灵连接的比你想象的要紧密得多。

我们信仰的力量，可以治愈我们，也可以毁灭我们。

2. 不能因为害怕失去，就不去追求了

这是电影中让我感受颇深的一句话。

我们都曾经失去过或者受过伤，

但是不能因为害怕失去或者受伤，就不去追求了。

既然我们共享的是死亡的结果，那么过程本身就是一切的意义。

3. 我可以失恋一万次，但是我不能失去你一次

电影里最让我羡慕不已的是你的三个好朋友。

我记得最震撼的一个画面，是他们为了配合你化疗的光头，也统统剃了光头。

你在病刚有好转出院后，就跑到好友的日企公司咒骂让她每天加班的老板，好友怒了，说你丝毫不考虑她的处境。

你也怒了，说就当我多管闲事。

然后在她出差去日本的时候，你发了自己画的漫画给她，上面就写了一句话：

“我可以失恋一万次，但是我不能失去你一次”

我想这就是我同样想要的人生：但求三两知己，不求熟人一堆。

我汗颜的是自己并没有更好的照顾好我真正的soul mates们，

我告诉自己：我很忙……

可我在忙什么呢？是的我可以失恋一万次，但是我真的不想也不应该失去这样的挚友一次。

4. 死亡你好

这个学分我不知道怎么修，因为还没有经历过。

但就在几天前，一位朋友给我讲了另一个关于癌症的故事。

故事的女主角是协和医学院的博士，很不幸的是在自己刚刚嫁人不久后就发现自己得了重症。医生说她的这个病情至少5年之内不能生育，可是婆婆一直苦苦相逼，甚至说如果她不怀孕就让她儿子去跟别人相亲。而这个愚孝的儿子真的在自己的妻子身染重病时听从妈妈的安排去跟别人相亲，后来这个女主角怀孕了，但在怀孕3个月时就旧病复发并且发现是癌症晚期。在无奈的把孩子堕掉后，她还差点被婆婆赶出家门。

这位跟我讲故事的朋友说到这里时，眼眶已经有些红润。但让她几乎潸然泪下的一句，是她讲到自己在参加这位女主角的葬礼时，看到她面如枯槁几乎只剩下皮囊的尸体，和她遗照上活泼可爱的面容，强烈的对比下让她有种被淹没的感觉。

死亡的确是提醒我们时间有限的******方式。

但好像我们，只有到一切都来不及，才想开始去做自己觉得真正重要的事情。

我真的想说，亲爱的，一切都来得及，

不过如果你再这样让犹豫焦虑和恐惧统治，可能就真的来不及了。

5. 这个世界上最重要的，就只剩下爱与被爱

这句话是你在自己的葬礼上说的。

看着你的那段视频，我能感受到自己身体在近乎抽泣中有些无法自持。

我想对我们每个人来说，最后最重要的，真的就只有爱。

但因为我们总是离自己的心太远，总是让太多嘈杂的声音淹没我们内心的“inner voice”，

所以感受不到。

你的这句感悟，是我开始做慈心禅之后发现的。

当我的心彻底平静下来，

当我全神贯注的去聆听时，

发现只有爱，对我来说是最重要的。

那天朋友给我讲了一段让我久久不能忘记的话。

她说：“有一天我听一个孩子这样问我‘你知道狗为什么只能活10几年吗？’，我刚想给他讲解生物知识，但孩子接着说‘因为我们被生下来的意义都是学会如何去爱，可是狗狗很早就学会了，所以它们只要活10年的时间就够了。但我们学的很慢，所以才要活那么久。’”

所以我猜想，你一定是用了30年的时间就学会了如何去爱，才早早的离开了我们。

希望我可以用自己剩下的余生去学习如何去爱，然后跟你一样无怨无悔的离开……